Bahan - bahan yang perlu di persiapkan :
- 1 buah jahe.
- 3 helai potongan kecil daun pandan.
- madu.
- segelas air panas / mendidih.
Cara mengaplikasikan nya :
- Iris tipis2 jahe / geprek.
- Tambahkan dain pandan lalu seduh dengan air mendidih.
- Diamkan hingga agak hangat dan beri madu.
- Minum selagi hangat.
- Konsumsi sebelum tidur.
SUMBER : @zaidulakbar @rhosa_liena