Suplemen untuk Olahraga

 

Bahan - bahan yang diperlukan :

• 1 sdt beepolen.
• 1 sdm madu.
• Air putih 400 ml
• Blender semua bahan hingga larut sempurna.
• Minum 200 ml sebelum olga dan 200 ml sesudah olga akan menambah stamina dan bikkin nggak mudah lelah.

Minuman ini jadi super nano drink karena menjadi suplai enzi, hormon, mineral, asam amino, vitamin, antioksidan yang luar biasa tinggi.

SUMBER : @rhosa_liena