Perbedaan Chia Seed dan Selasih

 

CHIA SEED  :

1. berasal dari Mexico dan amerika latin.
2. dapat langsung dipakai, sebagai toping/taburan buah dan bisa di rendam dalam air.
3. baik untuk jantung, serat tinggi, mencegah sembelit, baik untuk ibu hamil, anak2, kaya omega 3, Mencegah KANKER, dll.
4. warna lebih bervariasi, ada putih, coklat, hitam.
5. dosid chia seed dan selasih cukup 1-2 sdm dakam sehari.

SELASIH :

1. selasih berasal dari India Dan Area Mediterania.
2. harus direndam air terlebih dahulu.
3. efektif mencegah anemia, , gejala anemia dan menyembuhkan sakit kepala.
4. biji lebih kecil, warna coklat tua kehitaman.

SUMBER : @rhosa_liena