Cara pertama :
- Buat seduhan 1 batang kayu manis dan sejempol jahe dengan segelas air panas.
- Diamkan hingga agak hangat lalu beri madu.
- Konsumsi 1-2 kali sehari sebelum makan.
- Lalu sarapan menggunakan alpukat + madu (jika punya chia seed boleh di tambahkan ).
Cara ke dua :
- Konsumsi lidah buaya]boleh di jus atau dimakan dengan madu.
- Konsumsi 1-2 kali sehari.
- Boleh dimakan dengan kurma, chiaa seed, daun mint dan rumput laut.
Cara membersikan lidah buaya :
- Cuci lidah buaya dengan air hingga lendirnya berkurang lalu rendam dengan air kapur sirih + garam selama 1 jam dan bilas kembali.
- Rendam dengan baking soda hingga lendirnya hilang selama 20 menit lalu bilas kembali.
- Bisa di rebus juga sebentar baru dibuat minuman.
SUMBER : @zaidulakbar @rhosa_liena