Bahan - bahan yang diperlukan :
- 1 buah sereh.
- 1 jempol jahe.
- 1 buah jeruk nipis.
- 1 sendok madu murni.
- 300 ml air.
Cara untuk mengaplikasikan nya :
- Iris tipis / geprek / parut jahe beserta sereh lalu rebus dengan api kecil kurleb 2 menit tidak perlu mendidih cukup hingga hangat lalu matikan kompor.
- Jika sudh agakkhangat beri jeruk nipis dan madu.
- Minum 1x sehari.