Bahan - bahan yang diperlukan dan cara mengaplikasikan nya :
- Minyak jahe/cengkeh/3 tetes minyak kayu putih masukkan ke dalam air.
- Rebus hingga keluar aromanya.
- Tambahkan sereh (geprek/iris tipis).
- Lalu hirup uap tersebut gunanya sebagai inhaler (nebulizer).